RAW Air ist eine Serie von Skisprung-Wettkämpfen, die seit 2017 jährlich in Norwegen stattfindet. Der Name "RAW Air" leitet sich von der norwegischen Bezeichnung "rå" ab, was so viel wie "roh" oder "unbearbeitet" bedeutet. Dies soll die Intensität und Herausforderung der Wettkämpfe betonen. Die Serie besteht aus insgesamt zehn Einzel- und Teamwettkämpfen an vier verschiedenen Schanzen in Norwegen. Die Athleten müssen bei RAW Air nicht nur ihre körperliche Fitness und Technik unter Beweis stellen, sondern auch ihre mentale Stärke, da die Wettkämpfe dicht aufeinander folgen und die Belastung sehr hoch ist. Insgesamt ist RAW Air eine der prestigeträchtigsten Skisprungserien und zieht jedes Jahr zahlreiche Zuschauer und Top-Athleten an. **

Raw Air ist eine Serie von Skisprung-Wettbewerben, die in Norwegen stattfinden. Der Begriff "raw" bedeutet hier "roh" oder "unverfälscht" und soll die Intensität und Herausforderung der Wettkämpfe betonen. Die Athleten müssen bei diesen Wettbewerben an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen antreten und zeigen damit ihre Ausdauer und mentale Stärke. Raw Air ist bekannt für seine anspruchsvollen Bedingungen, wie wechselnde Windverhältnisse und unterschiedliche Schanzenprofile, die den Wettbewerb besonders spannend machen. Die Serie endet mit einem Finaltag, an dem die besten Skispringer um den Gesamtsieg kämpfen. **

Der Schanzentisch beim Skispringen ist eine spezielle Konstruktion am oberen Ende der Skisprungschanze, die es den Skispringern ermöglicht, einen optimalen Absprung zu erzielen. Die Höhe des Schanzentisches variiert je nach Größe der Schanze und kann zwischen 1,2 und 2,0 Metern liegen. Die Skispringer müssen beim Absprung den Schanzentisch passieren und dabei eine stabile und aerodynamische Position einnehmen, um möglichst weit zu springen. Die Höhe des Schanzentisches beeinflusst somit maßgeblich die Flugweite und die Flugkurve der Skispringer. Es ist daher wichtig, dass die Skispringer den Schanzentisch präzise treffen und optimal nutzen, um erfolgreiche Sprünge zu absolvieren. **

Die Schanze dient dazu, den Skispringer in die Luft zu katapultieren und ihm genügend Höhe zu verschaffen. Die Form und Neigung der Schanze beeinflussen die Flugbahn und somit die Weite des Sprungs. Durch die richtige Technik und Körperhaltung kann der Skispringer die Schanze optimal nutzen, um möglichst weit zu springen. **

Eine Skisprungschanze besteht aus einem Anlaufturm, einem Absprungbalken und einem Landeplatz. Die Schanze wird so gebaut, dass sie den Springer optimal in die Luft katapultiert. Die Weite, die ein Springer erreichen kann, hängt von Faktoren wie der Geschwindigkeit beim Absprung, der Fluglage und dem Wind ab. **

Das Training für den Air Walker besteht hauptsächlich aus Schritten, die ähnlich wie beim Gehen oder Joggen sind. Man kann die Intensität des Trainings erhöhen, indem man schneller geht oder längere Schritte macht. Es ist auch möglich, zusätzliche Übungen wie Armkreisen oder Kniebeugen einzubauen, um den gesamten Körper zu trainieren. Es ist wichtig, das Training langsam zu beginnen und die Intensität schrittweise zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. **

Ein Schanzentisch für Skispringen wird aus Holz oder Stahl konstruiert, um Stabilität und Langlebigkeit zu gewährleisten. Die Form des Tisches wird so gestaltet, dass die Skispringer eine optimale Flugkurve erreichen können. Zudem werden spezielle Matten oder Beläge auf den Tisch gelegt, um die Gleitfähigkeit der Skier zu verbessern. **

Ein Schanzentisch im Skispringen muss eine Breite von 6 bis 8 Metern und eine Länge von 1,2 bis 2 Metern haben. Der Neigungswinkel des Tisches muss zwischen 30 und 37 Grad liegen, um optimale Flugbedingungen für die Skispringer zu gewährleisten. Zudem muss der Tisch aus stabilem Material wie Stahl oder Holz gefertigt sein, um den Belastungen standzuhalten. **